您好,欢迎来到中国胃肠网

胆汁反流性胃炎的保健

时间:2013-01-31 来源:中国胃肠网 责任编辑:

  •   目前,越来越多的胃肠疾病出现在我们的身边,大家对胆汁反流性胃炎越来越不陌生。胆汁反流性胃炎是常见的慢性胃炎中的一种。反流性胃炎患者的在恢复中很重要的一点是什么?我们应该怎样去做呢?反流性胃炎的“保健”是患者要引起足够的重视,做好这一点。那么在生活中我们会减少该病的困扰。
      下面是胃肠科医生介绍关于反流性胃炎的患者要注意做好以下保健工作:
      1.饮食注意少量多餐,戒烟戒酒,吃低脂饮食,可减少进食后反流表现产生的频率。
      2.注意控制体重,过度肥胖腹腔压力增高可促进胃液反流。
      3.睡觉时将床头垫高15-20cm,能减轻夜间反流。
      4.衣着要宽松,腰带不要扎太紧,注意情绪平和。
      平时要注意饮食卫生,忌烈酒、浓茶、浓咖啡,进食物品冷热适度,少食用粗糙辛辣均可损伤胃粘膜,避免暴饮暴食。不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食,以免情绪变化会影响消化液分泌,进食应注意少量多餐,低脂饮食,高脂可使小肠黏膜释放胆囊收缩素,胃肠内容物更易反流,进而增加反流症状发生的频率。超重者宜减肥,因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。此外,应尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
      胃肠科医生提醒:长期而严重的胆汁反流性胃炎可以增加胃癌的发生,因此对于胆汁反流性胃炎患者应引起足够的重视。除积极配合药物及手术治疗外,患者更应注意的是饮食及生活方式的调整。通过健康的饮食,良好生活习惯的养成,胆汁反流性胃炎的发作将可以得到比较大程度上的预防与控制。