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让你远离米糜烂性胃炎的小技巧--徐浦中医院

时间:2018-07-31 来源:中国胃肠网 责任编辑:

  •     糜烂性胃炎是胃粘膜炎症的统称。是一种常见病,按病程可分为急性糜烂性胃炎和慢性糜烂性胃炎两类,急性糜烂性胃炎常有明确的病因,而慢性糜烂性胃炎病因及发病机制较为复杂,尚未明了,急性糜烂性胃炎常见的为急性单纯性糜烂性胃炎和急性糜烂性糜烂性胃炎。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性糜烂性胃炎通常可分为浅表性糜烂性胃炎、萎缩性糜烂性胃炎和肥厚性糜烂性胃炎。慢性糜烂性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。本病常见于成人,许多病因可刺激胃,如饮食不当,病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。
     
        现在越来越多的工作狂忽略饮食健康这个问题,只顾着工作都忘记了要照顾自己的肠胃,饮食的不规律和不健康导致了越来越多的人患上了糜烂性胃炎。长期以往的饮食不卫生,也是导致这个病的重要的原因,现在很多年轻人都喜欢吃街边的小吃,可是街边小吃的饮食卫生是无法保证的。很多人都知道,治疗肠糜烂性胃炎很多时候都是需要靠饮食的健康去调理的,那么如何有效去通过饮食来调理好糜烂性胃炎呢?
     
        胃炎频发的主要原因
     
        1、生物钟混乱
     
        现在的都市白领,因为行业竞争激烈,每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。经常加班至深夜,搞混了体内的生物钟,也会引起胃酸不正常分泌,导致胃部经常不适。
     
        2、饮食不规律
     
        经常无规律的饮食,有时为了赶时间,吃饭时狼吞虎咽,不仔细咀嚼就把食物咽进肚里,而粗糙的食物不易被胃消化,可使胃黏膜发生物理损伤,有时在上一顿省略的情况下又陪客户不停地吃上几个小时。饮食不正常、生活环境紊乱和个人生活习惯不规律等都会引起各种胃病。例如,大鱼大肉、进食过多油腻食品;外出旅游,过度劳累加上水土不服;或者亲朋好友聚会、日玩夜玩,生活作息时间不规律等。
     
        3、经常吃冷食
     
        许多的人的饮食并不健康,为了降温,大量的吃冰冻的食物、喝冰凉的饮料。冰冷的食物对胃有非常大的刺激性,导致胃黏膜快速收缩,胃部缺血、缺氧情况,导致胃炎或者加重胃病。
     
        三小饮食调理方助你远离胃炎定时炸弹
     
        1、少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食
     
        病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭,以一日四餐为宜。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐方法补充,如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。
     
        2、调适胃酸分泌
     
        胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类,如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少,应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤,米粥,带酸味的食品,带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者,则与之相反,应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤,而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴,如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等,以减少胃受刺激的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜,水果等以中和胃酸。
     
        3、防止糜烂性胃炎的食物
     
        土豆粥,新鲜土豆250克(不去皮),蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎,用水煮至土豆成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用,连服15日。缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适等症。
     
        仙人掌猪肚汤,仙人掌30-60克,猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内,人锅加适量水,以文火炖至热烂。饮汤,食猪肚。功效行气活血,健脾益胃。适用于气滞血瘀,胃痛年久不愈等症。
     
        木瓜米醋汤,木瓜500克,生姜30克,米醋50克。上述食物共同放入砂锅内,加适量水煮成汤。每2天服1剂,每剂分三次服完,可常服食。
     
        胃糜愈安汤,由白芍、甘草、车前草、赤石脂、旱莲草、血余炭等十几味苗岭天然野生药材融合而成,能很好的镇痛止血、消炎杀菌、生肌濡胃、标本兼治,适用于糜烂性胃炎患者。
     
        土豆粥、仙人掌猪肚汤、木瓜米醋汤、胃糜愈安汤等都是治疗糜烂性胃炎的常见食疗方法,患者在家可经常做这些汤来吃能够帮助胃部的恢复。