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慢性浅表性胃炎应如何饮食调理?

时间:2019-05-09 来源:徐浦胃肠网 责任编辑:

  •  胃是人体重要器官,人们吃进去的很多东西都要通过胃来进行吸收,从而转化为人体所需要的营养物质。但是由于人们对自身身体的不爱惜,很容易出现胃部疾病。其中慢性浅表性胃炎就是胃部非常常见的一种疾病,这主要是与人们日常的饮食习惯有关。

    慢性浅表性胃炎的形成不是一天两天,是由于长期的不规律生活作息积累而成,所以要想治好这种疾病关键在于自己平时的饮食调理。很多人对于自己有胃病不知道要吃哪些东西来护理,有的甚至还会照样吃辣的食物,结果导致胃病更加严重。胃病既然是由于人体吃东西的不合理引起的,要想治好,必然也需要从饮食上开始调理,才能慢慢的恢复。慢性浅表性胃炎有哪些饮食调理的方法。

    一是薏苡仁煲粥法。正如有句古话说的那样,多熬好粥喝,肠胃天天畅,健康天天有。用薏仁、大米、冬瓜皮等有利于清热解毒、健脾益胃的食物来熬粥,如果能做到每天早上坚持喝薏仁粥,慢慢的就能发现其功效,胃病会得到改善。这是因为粥养胃,对于很多喜欢养生的朋友们来说,很喜欢去超市买薏仁等五谷杂粮来熬粥喝,每天早上不仅节省了早餐钱,而且自己做的早餐更加卫生健康。这薏苡仁有健脾和胃、清热利湿的功效。非常适合用来调理胃,给肠胃做运动,加强脾胃功能。

    二是用鸡内金、白术、萝卜熬粥。相信很多朋友都知道,萝卜对胃有很大的消食作用,还可以对一不小心吃的过于油腻有解油腻的功效。所以这个方子具有健脾消食理气导滞的作用,对于很多脾胃不和型的慢性浅表性胃炎患者具有一定的调理功效。很多有胃病的人都会感觉自己不消食,不想吃饭,这时就要多吃一些这个粥,来调理自己的胃。

    三是多喝莲子粥。大家都知道莲子是个宝,这是因为莲子具有很高的营养价值,对身体的各个方面有很大的帮助。据《本草纲目》上记载,莲子性温,属于中性的食物,对于患有慢性浅表性胃炎的人来说,多喝莲子粥有利于养胃。可以慢慢增强胃部的功能,减少胃过于脆弱的情况。


    上海徐浦中医医院,饮食调理慢性浅表性胃炎

    以上就是对于慢性浅表性胃炎饮食调理的方法,希望能对大家有所帮助。