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养胃的中医药方

时间:2018-04-14 来源:中国胃肠网 责任编辑:

  • 专家推荐养胃中药方

      胃热者:金银花1克,玫瑰花1朵。

      胃寒者:炒薏米10克,茯苓10克,生姜3片,也可以放一点红茶,保护胃黏膜。

      女性胃热者:菊花1克,白梅花2克。

      女性胃寒者:玫瑰花1朵,陈皮2克,泡茶喝。

      老年人:黄芪6克,茯苓6克,泡茶喝。或加丹参6克。

      胀气者:每晚顺着肚脐画圈,顺时逆时各36下,发热为止。

      容易让胃受伤的几种行为

      1.冰冻饮食易发“胃炎”

      炎炎盛夏,坐着不动都能出汗。很多人为了降温止渴,会猛灌一杯冰啤酒,或是快速喝下一瓶冰冻饮料。感觉畅快了,但是刚喝下去的冰饮料、冰啤酒会刺激温暖的胃,如同条件反射一样,胃黏膜快速收缩,导致胃缺血缺氧,就会致使胃炎或胃病复发。

      2.吹空调让胃“受了凉”

      因为天热,很多人晚上会长时间吹空调或者整晚吹着风扇,并且完全不盖被子。虽然这样做可以增加睡眠的舒适度,但是让身体长期处于较低温的状态,这样很容易让胃受凉,引发胃部不适,出现恶心、胃胀等症状。

      3.饮食不规律最伤胃

      如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡或暴饮暴食等都属于饮食不规律,偶尔为之可以,但是长期这样,对胃部的伤害日积月累,就会造成较大困扰。尤其对于胃部本身就有问题的人来说,简直是雪上加霜。




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