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男人消化不良应注意什么

时间:2018-10-04 来源:中国胃肠网 责任编辑:

  •   患上消化不良是一种较为常见的症状,但是患上消化不良也是因为胃动力不足的一种表现,;其中消化不良被分为功能性消化不良和器质性消化不良,这两种消化不良在饮食方法是共同的,所以并不难治疗,下面就是上海中医胃肠医院对男人消化不良应注意什么?

    男人消化不良应注意什么

      1、饮食平衡

      消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡,多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。

      2、食物搭配

      为什么说要注意食物搭配呢?合理的搭配食物,才能使这些食物更有利于消化,而有些食物虽然好,但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。

      3、适宜喝米汤

      米汤,可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此,消化不良的人每天可以多喝一些米汤。

      4、少吃不利消化的食物

      消化不良的人在饮食上,更是要少吃一些不利消化的食物。比如:豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量,从而导致体内的蛋白质消化不良。

      有些人的消化不良是因为吃太多了不好消化的食物,饮食控制几天就可以好了,但是有些慢性的消化不良就没有那么快了,如果症状很糟糕的话,那么还是要及时的就诊。

      上述内容就是上海中医胃肠医院对男人消化不良应注意什么的相关描述,如果您患上消化不良之后,请直接到相关医院进行诊治,如果您当下忙脱不开身,可以与我们在线沟通,我们会主动找您沟通消化不良的问题。